慢性胃炎是由病菌、细菌和原生虫等原因引起的炎症，影响到肠道的消化，以症状表现出来。福州医博中医胃肠病医院的胃肠医生表示：慢性胃炎是能有效预防的。如何正确预防慢性胃炎?是很多人关心的话题。慢性胃炎的病发与饮食的原因是分不开的，要防治慢性胃炎，就是要规范饮食习惯，创造一个良好的饮食环境是很有必要的。那么慢性胃炎的日常护理需要注意哪些呢?

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慢性胃炎的日常护理

一、加强体育锻炼

加强体育锻炼：积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。

二、注意饮食调摄

注意饮食调摄：慢性胃炎患者的包含应以温软淡素易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还要注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和反复。

三、讲究心理卫生

讲究心理卫生：慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。因此，要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息，注意劳逸结合，充足的睡眠，防止过度疲劳。

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以上就是针对”慢性胃炎的日常护理“的相关介绍，福州医博中医胃肠病医院的胃肠医生温馨提示：慢性胃炎应积极配合医生治疗，坚持治疗，不可小视或忽视，以免造成严重后果。慢性胃炎会引发浅表性胃炎、萎缩性胃炎及胃癌的并发症，所以患者应接受正规治疗，切莫自行用药或跟风，每个人的体质是不一样的，应在医生指导下正确治疗。福州医博中医胃肠病医院的胃肠医生结合医院数十年的经验传承，及中、西药精华，针灸，融合现代先进药疗方法等，创立一种相比传统西药“三联、四联”治疗，具有不伤肠胃，效果确切的“经络核磁基因免疫办法”。临床上该办法深受医患的一致好评!