人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化。慢性胃炎的保健很重要，下面谈谈慢性胃炎保健相关知识。

慢性胃炎保健“五宜”

由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已了一半。

1、宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

3、宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

4、宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

5、宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应积极到专业胃肠医院治疗。

福州医博中医胃肠病医院在胃肠道疾病的治疗方面十分专业，拥有一批临床经验丰富的医生，在此，建议你到正规专业的医院去做个检查，明确病因后才积极治疗，以免拖延久了病情加重，治疗起来就相对比较困难。如果你还有其他的疑问可以在线点击咨询医生，我们将竭尽全力为你解答，后祝你早日病愈！

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