很多人觉得便秘只是小事，忍忍就过去了，总是希望过几天就会好了，不需要去医院治疗。便秘所产生的原因之一就是偏食或蔬菜吃的过少，使食物中纤维素过少而导致的。

便秘会导致胃息肉

而研究中发现：大肠癌在以高动物蛋白、高脂肪等所谓“精制饮食”为主的欧美等国家发病率较高。因此，有人认为，偏食高脂肪、高蛋白饮食，可能使肠道内胆液和厌氧菌增多，产生较多的致癌物质。由于不食用蔬菜会使得纤维素及维生素过少等，从而使得大便在肠道中停留时间延长，大便中的这些致癌物质浓度增高，可以诱发直肠癌。中老年人还会因此而患上结肠癌。

另外，便秘，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢;或二者兼而有之，故而形成息肉状突起。因此，便秘也可以导致大肠息肉。