便秘典型病例

29岁婷婷（化名），是某电视台的女编导，长相姣好，与老公结婚4年了，婚姻生活幸福美满，是令人羡慕的一对。然而，就在2010年4月16日，老公的一纸离婚协议书，将他们幸福的婚姻生活打碎了。她老公离婚的理由竟然是，因为婷婷便秘！经朋友介绍，婷婷来到医博医院做了几次大肠水疗，便秘症状消失了，她再次步入了幸福的婚姻。

便秘的治疗方法

肠SPA一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动解决便秘问题。

肠SPA又被称为21世纪热门的物理性内调肠道保健自然办法，也是一种风靡的瘦身减肥的肠道保健办法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，当肠道功能恢复正常后，过多的脂肪自然会代谢成其他的物质排出体外，通过"瘦脂肪"，轻松实现"瘦身美体"的效果。

肠SPA的方法特色

1、作用直接且奏效快：符合现代人们生活的节奏，接受肠SPA的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。

2、，保险：无药物治疗的副作用，温度、压力保险，对肛门括约肌没有任何损害。

3、轻松舒适效果好：无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗，在轻松中获得健康。

便秘的治疗误区

误区之一：把“泻药”当成良方，出现便秘问题就用减肥茶、果导片、芦荟等进行治疗。

这些药虽，但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，服用会造成肠道平滑肌萎缩、肠黏膜和神经节破坏，发生结肠病变，导致便秘恶化。此外还可导致药物依赖，甚至能引发癌变。

误区之二是：认为缺乏纤维素是导致便秘原因，发生便秘就只吃富含纤维素的食物。

其实，膳食纤维除可帮助排便外，也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反会对胃肠道造成刺激。只有因摄入食物过精、缺乏膳食纤维及老年人、肥胖者、妊娠妇女等才建议多吃粗纤维食物，以促进胃肠蠕动，增强排便能力。此外，并非所有富含膳食纤维食物都有通便作用，比如性偏温热的山药，多吃反会加重便秘。

误区之三：出现便秘便油腥不沾，认为油腻的肉食品易堵塞胃肠，导致消化不良。

事实是适当补充油分不但不会加重便秘，反而会帮助肠道润滑。肉类富含维生素、蛋白质等，少量摄入可增进新陈代谢，润滑肠道，维持营养均衡，对缓解病情有益。她强调，研究已证实，含B益畅菌的益生菌酸奶可缩短肠道传输时间，明显改善便秘症状，对老年和女性尤为明显。

便秘的预防措施

对于便秘的预防，也是十分重要的，因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联，好的饮食习惯可以预防便秘的发生，因此我们可以从饮食入手预防便秘：

1、改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。

2、饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。您一定要在饭后饮用酸奶，这是因为空腹中的胃酸比较多，胃酸会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。

3、多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。