消化道四步调理 预防肠癌胃癌！福州胃肠医院医生介绍：人体的消化道包括上消化道和下消化道。上消化道指食道、胃和十二指肠，下消化道指结肠、直肠和肛门。分类似乎清晰而简单。事实上，消化道的总长度可以超过10米！临床医学证明，消化道疾病是人体发病率的疾病之一。在威胁人类生命的主要中，肠癌和胃癌可以说首当其冲。

总之，我们可以看到消化道健康的重要性。但许多人对消化道的了解还不够。那么调节和预防呢？，让专业的肛肠医院医生详细讲解，供大家参考。

★消化道健康的防范工作

1、饮食健康

消化道的主要功能是消化食物，因此食物是否健康对消化道有很大影响。下面，我们将从饮食禁忌的几个方面解释预防“疾病进入口腔”的重要性。

a、避免食用辛辣刺激类食物（可对消化道粘膜造成损伤引起胃溃疡、肠道溃疡）

b、避免食物过于粗糙或者细腻（过于粗糙难以消化，可导致消化不良；过于精细，可影响肠胃蠕动功能，引发便秘）

c、避免暴饮暴食或者饮食不规律（暴饮暴食可引起急性肠胃炎，饮食不规律可导致肠胃功能紊乱）

d、避免摄入变质食物或者含有有害病菌的食物（这是引起消化道细菌 、病毒性疾病的主要原因，严重者还可出现食物中毒，治疗不及时可危及生 命）

2、生活习惯

时代在进步，人们的生活方式相对丰富多彩，这使得以前的日常内容现在看起来有点单调，所以一些人开始扩大夜生活、网络派对等。因此，休息时间可能会大大缩短，甚至可能出现紊乱。工作和休息系统的逆转对消化道有着毁灭性的影响。据调查显示：在熬夜很长时间的人中，胃肠道不适的比例高达40%！

此外，不良排便习惯的形成也是威胁消化道健康的一个因素。如今，人们上厕所的优先顺序基本上颠倒了。玩手机、吸烟和聊天是主题，大便也成了偶然。三、五分钟就能解决的生理问题已经持续了十多分钟甚至半个多小时。从长远来看，习惯性便秘会随之而来，便秘是诱发甚至加重各种肠道和肛门疾病的重要因素！

3、定期检查

近年来，养生已成为一门重要的社会学科，定期检查是其中的“重要课程”之一。作为人体的重要组成部分，消化道应立即检查，以防不适。

对于40岁以上的中老年人来说，由于器官功能下降和免疫力下降，消化道疾病频繁发生。对于这些人，医学医生建议定期检查，通常一年。如果有消化道疾病史或家族遗传性消化道疾病史，应注意定期检查。

4、药物禁忌

关于这方面，此处就不提及过多，仅从医师的角度为患者提供如下建议：

a、胃肠道和其他胃肠道不适。如果服用普通胃肠道药物后仍反复出现，则不能服用，以免药物依赖，西药成分也可能侵蚀胃肠粘膜。

b、有些消化道疾病属于慢性疾病，需要一定的疗程。如果处方是由专业医生开具的，则应严格遵循医生的建议，不得因痛苦的费用或病情的改善而擅自停止用药。

——温馨提示——

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